Krása

Vitamíny

Vitamíny

Prvním zdrojem krásné pleti jsou vitamíny. Dokáží do jisté míry ovlivnit vaši kůži. Vitamíny najdeme v každé syrové zelenině a ovoci, bílém jogurtu, červeném mase, rybím mase, oříšcích a semínkách. Vitamín A  Zpomaluje efekt stárnutí Pomáhá lepší hydrataci (díky lepšímu prokrvení) Vitamín B      omezuje loupání pokožky Uklidňuje svědivou pokožku (vysoký obsah antioxidantů)  zlepšování strukturu […]